腰痛のタイプ

　 ここでは、大きいくくりとして3つのタイプに絞り、仙腸関節の起因問題
　（骨盤問題）、内臓起因、関連痛は除外しておきす。

 ①筋・筋膜性・・・腰が張る　コリの強いだるい痛さ　トリガーポイントの発生等

 ②椎間板性・・・椎間板への持続的圧迫、ヘルニア、椎間板隆起・脱出等

　　　　　　　　　　　　　前傾姿勢時に最大の圧力　殿部～足のしびれ　痛み

　　　　　　　　　　　　　状況によっては、ひねり　ねじり　回旋　が致命的になる　　　　　　　　　　　　　

 ③椎間関節性・・初期は重だるさ　進行により発作性腰痛　ぎっくり腰的痛み

　　　　　　　　　　　　　過前彎が後押しし、変性すべり、骨棘、脊柱管狭窄へ

　　　　　　　　　　　　　と進行するケースも多い　　しびれがある場合もあり　

強い腰痛の慢性痛の多くは①～③のどれか2つ又はすべてが重複する為
複雑で好ましくない症状のスパイラルに陥りやすく、骨盤や四肢の不調和も含んでく
れば、いっそう複雑化します。

①筋筋膜性のみの発生で、予防・改善化していく事が好ましい。

ただ、②　③を発生するという事は、筋や靱帯　かばい・負担での関連痛
で、①もセットで存在します。しかし、現時点で発している痛みが、①の割合
が多く、②③の関連が薄いものもあります。つまり筋の状態を改善化していけば
ヘルニアや軟骨の問題を診断されていても痛みは消えていくというものです。
当然その逆もあるわけなので、しっかり見極めていかなくてはなりません。

　　　体勢による症状の一般的識別パターン

　腰を曲げるとより痛く、押圧されると痛い　　　　・・・筋・筋膜性

　腰を曲げるとより痛く、押圧されても痛くない　・・・椎間板起因

　腰を伸ばした方がより痛い　　　　　　　　　　　・・・椎間関節症

　少しでも動くと痛い　　　　　　　　・・・強い椎間関節症での炎症

　腰を伸ばしても曲げても痛い　　・・・椎間関節症＋椎間板障害