背中というのは疲労感がたまりやすい部分です。

背中の疲労をとるには、背骨にそった脊柱起立筋を良くほぐことと、伸ばしてやる必要があります。背中の施術は、心地良いほぐし、首肩・腰部もよくほぐします。またアジャストに似た類ですが、関節を反りほぐしてやると爽快です。

前屈は自分でもしやすいですが、どうしても反る動きは年々少なくなっている方も多いでしょう。脊柱起立筋がカチカチになっていると、後ろに反ることを体自体が拒み、楽な体勢をとろうとし、少し前かがみ猫背気味になります。これは、腰部や背中の疲労感を生む原因となります。筋肉をほぐし緩め、体を温めてから、骨盤や胸椎・腰椎を調整すれば、効果抜群です。

施術最中から、首、肩・肩甲骨　腰　にかけて、かなりの快適感が得られます。