先天性股関節脱臼　・・・股関節が脱臼・ずれている

　　臼蓋形成不全　・・・　股関節のくぼみが浅い

　このような先天性に多く見られるものも実際は、30歳過ぎてから症状が出たり

　変形性股関節症を引き起こす原因となる場合が多いのですが、じわじわと進行

　していきます。この場合、手術を考える前に、進行を遅らせる事が重要です。

　痛みが伴うとどうしても、動きが制限されたりで、関節を動かさなくなります。

　しかし、①股関節に関わるいくつかの筋群の強化　②関節の可動域を拡大

　③仙腸関節の調整　④上肢の体重を増やさない　⑤筋、　腱　のストレッチ

　⑤　腹筋　背筋　強化と緩め　を行なえば進行は遅れ、痛みを軽減できます。

　大事なのは、どこまで痛みが気にならないところまでもっていけるかです。

　年中、冷え、負担のかける体勢での運動、転倒などは禁物です。

　そして、温めほぐし続けることは最重要です。